Игорь Бегунов
бег с нуля до полумарафона
Мастер спорта по лёгкой атлетике, 12 лет тренирую любителей. Веду от первого километра до полумарафона: план на каждый день, разбор техники и ответы в чате. Без фанатизма и без нагрузок, после которых не хочется выходить на улицу.